Ticker

6/recent/ticker-posts

Kakankemenag Kota Padang Rutinkan Senam Sehat Jaga Kebugaran dan Kebersamaan


 Berlangsung di halaman Kantor Kementerian Agama Kota Padang, setiap Rabu Pagi digelar senam sehat dan bugar  pada kali ini Rabu 2 Maret 2022 , Ketua DWP Kantor Kementerian Agama Kota Padang Ny.El Edy Oktafiandi ikut andil dalam senam sehat tersebut diikuti seluruh  Aparatur Sipil Negara Jft dan Jfu dilingkungan Kementerian Agama Kota Padang.


Ketua DWP Kantor Kementerian Agama Kota Padang Ny.El Edy Oktafiandi menjelaskan manfaat Senam Pagi bagi kesehatan adalah menghambat penuaan , meningkatkan kebugaran fisik, membantu menurunkan berat badan, menciptakan perasaan bahagia dan yang tak kalah pentingnya menjaga kesegaran jantung, Untuk itu mari Kita galakkan senam pagi supaya terhindar dari beberapa penyakit, karena dalam tubuh Sehat terdapat jiwa yang Sehat,ungkapnya.


Senada ditambahkan Kepala Kantor Kementerian Agama Kota Padang, H.Edy Oktafiandi saat dikonfermasikan membenarkan bahwa seluruh Aparatur Sipil Negara mengikuti senam sehat tersebut setiap Rabu pagi, terlihat dengan penuh semangat mengelora peserta mengikuti senam yang dipandu instruktur yang tak diragukan lagi keahlianya.


"Maka untuk itu, mari kita ramaikan lapangan ini, untuk dapat memanfaatkan moment setiap hari Rabu berolahraga di sela-sela kesibukan untuk menghilangkan kepenatan ataupun  kejenuhan", ajaknya.


H.Edy menambahkan, Olahraga merupakan salah satu ajang pengobat lelah ataupun refresing sehabis menjalankan tugas rutinitas di ruangan, harapan kita seluruh  Aparatur Sipil Negara dalam menjalankan tugas dan tupoksinya  masing masing  harus dalam keadaan sehat sehingga dengan demikian segala bentuk pelayanan di lingkungan Kantor Kementerian Agama Kota Padang dapat berjalan dengan sebaik-baiknya”, harapnya.


“Senam sehat ini selain untuk menjaga imunitas  dan kebugaran tubuh di masa Pandemi, juga di manfaatkan sebagai wahana silaturahmi sesama Aparatur Sipil Negara  Jft dan Jfu dilingkungan Kementerian Agama Kota Padang”, ungkap H.Edy.


Lebih jauh, H.Edy menjelaskan banyak ahli Kesehatan yang menganjurkan agar melakukan olahraga di masa pandemi Covid -19 dengan berolaharga terukur dan terprogram serta asupan gizi seimbang merupakan faktor penting untuk menjaga imunitas tubuh seperti saat pandemi  Wabah Covid-19 karena Olahraga dapat meningkatkan kemampuan jantung, paru-paru dan pembuluh darah, serta bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan Stroke. 



Selain itu Senam merupakan salah satu olahraga ringan yang mudah dilakukan untuk semua Aparatur Sipil Negara  dari segala kalangan umur disebabkan Gerakan senam yang ritmis dan dinamis dapat mendorong tubuh untuk dapat lebih aktif sehingga baik pada kesehatan tulang, gerakan senam juga dapat meningkatkan detak jantung sehingga ritme jantung lebih kuat dan teratur, dengan adanya kegiatan senam ini diharapkan para Aparatur Sipil Negara  bisa menjadi lebih fit dan lebih fresh dalam bekerja, tutupnya.(HarisTJ)

Post a Comment

0 Comments


SELAMAT DATANG DI SEMOGA ANDA PUAS